В процессе беременности женщину подстерегают множество недомоганий, таких как тошнота или тяжесть внизу живота, всё это связанно с гормональным сбоем и увеличением нагрузки на организм женщины в два раза. Ведь теперь на протяжении 9-ти месяцев женщине приходится обеспечивать кислородом и необходимыми микроэлементами не только свой организм, но и малыша. Поэтому, находясь в деликатном положении, неплохо было бы заранее узнать о недомоганиях во время беременности. К некоторым моментам следует отнестись с полной серьёзностью и сообщить о них вашему лечащему врачу, а с некоторыми, вы вполне можете справиться самостоятельно, но делать это необходимо учитывая ваше деликатное положение.

К самым распространённым недомоганиям при беременности, о которых вам наверняка рассказывали более опытные подруги, относятся:

  • Нарушение пищеварения
  • Тошнота
  • Отек ног
  • Изжога

Несколько советов

Нарушение пищеварения — запоры, связанны с увеличивающейся нагрузкой на организм и выделением в процессе беременности гармона, расслабляющего мускулатуру кишечника. Не стоит использовать слабительные средства. Они оказывают грубое воздействие на гладкий кишечник. К тому же они стимулируют повышение тонуса матки. Попробуйте прибегнуть к пищеварительным стимуляторам. Выпейте натощак ложку растительного масла, холодную, кипячённую воду или чаще кушайте сухофрукты, курагу или изюм. Также можете попить травяной чай с фенхелем, он снимет напряжение кишечника и успокоит его.
Изжога — чаще всего возникает на 2 и 3 триместре беременности. Старайтесь не употреблять много острой и жареной пищи Ешьте небольшими порциями понемногу, не принимайте препараты не проконсультировавшись с врачом — некоторые из них могут быть вам противопоказаны. Попробуйте немного поднять изголовье вашей кровати и спите, в положении полусидя. Это позволит диафрагме давить на желудок с меньшей силой.
Утренняя тошнота может досаждать вам на протяжении 1 триместра беременности или дольше. Вы можете заметить, что чувство тошноты у вас вызывает определённый набор запахов. Не ешьте большими порциями, постарайтесь отгородиться от резких запахов. От утренней тошноты помогают избавиться соленые сухарики или зеленый чай, также вы можете съесть фрукты или печенье.
Затрудненное дыхание, одышка. Установить истинную причину этого недомогания может только врач, поэтому не рекомендуется самостоятельно избавляться от этой проблемы. Врач назначит вам легкоусвояемую диету, способствующую небольшому снижению веса и медленному усваиванию продуктов.
Частые мочеиспускания. Некоторые симптомы могут указывать на цистит, поэтому обязательно поговорите об этом с вашим врачом. Пройдите обследование у врача, постарайтесь немного снизить количество выпиваемой вами воды в течение дня.
Геморрой — может возникнуть как в течении беременности, так и после рождения ребенка. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, в этом случае необходима консультация хирурга. Даже свечи и мази должны быть подобраны вам врачом. Старайтесь употреблять больше клетчатки, она способствует облегчению опорожнения кишечника. При обострении приложите к больному месту лед.
Судороги или болезненные сокращения икроножных мышц и стоп. Пройдите курс приема микроэлементов, которые вам подберет врач. Обычных поливитаминов может быть недостаточно. Если судорога свела ногу, резко согните и снова разогните ей, помассируйте мышцы ног или быстро походите.
Варикоз — при наличии лишнего веса и генетической предрасположенности возникает во второй половине беременности. Не рекомендуется носить обычное белье, лучше воспользоваться бельём для беременных женщин. Чаще отдыхайте, приподнимая ноги на небольшое возвышение в виде подушки. Обратитесь к врачу за специальным лечением.

При появлении у вас недомоганий во время беременности ни в коем случае не списывайте это на разовый приступ, лучше всего поговорите об этом с врачом.

Комментирование закрыто.

Предупреждение! Материалы, размещенные на данном сайте, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Перед применением рекомендаций и различных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом.

Архивы

Яндекс.Метрика