Согласно статистике, в летнюю пору количество заболеваний на острую респираторную инфекцию увеличивается приблизительно на 20%. И год за годом это число возрастает. Так что, при спасении от жары, нужно быть предельно осторожным, чтобы не подхватить заболевание, которое побуждает аденовирус, парагрипп, риновирус и так далее.
Каковы причины заболеваний?
Специалистами доказано, что после рабочего года, когда человек уезжает в отпуск, он обязательно заболевает. Это объясняется тем, что люди в рабочее время имеют один и тот же режим: определенное время для работы, сна, отдыха. Но когда же они в отпуске, этот режим «ломается», что приводит к нарушениям в иммунной системе. Что же делать? Надо запомнить, что в отпуске, несмотря на множество дискотек, кафе и других летних радостей, надо хорошо высыпаться, ведь качественный сон – это не только хорошее средство от различных болезней, но и их профилактика. Также причиной ОРЗ летом могут быть прохладные напитки, мороженное, кондиционер и сквозняки. Люди с крепким иммунитетом это все переносят, но вот со слабым – подхватывают заложенность носа, кашель, температуру, першение в горле, головную боль и другие симптомы ОРЗ.
Профилактика и лечение
Что бы всего вышеперечисленного избежать, нужно укреплять иммунную систему витаминами, это не значит, что необходимо сразу бежать за ними в аптеку, в летнюю пору их нужно брать со свежих ягод, фруктов и овощей. Но, а если ОРЗ уже атаковало организм, то немедля следует в аптеке приобрести хорошие лекарства: от насморка – эффективное сосудосуживающее, от кашля – сироп, от высокой температуры – свечи или таблетки. Все зависит от признаков. А также не стоит забывать о том, что самолечение может привести к осложнениям, так что при первых симптомах следует обратиться к доктору.
