Ощущение сухости во рту наверняка многим знакомо. Почему она возникает? Мы поинтересовались у специалиста в данном вопросе, о причинах сухости во рту и как с ней бороться.

У здорового человека за сутки во рту образуется около двух литров слюны, которая является природным антисептиком. В ней содержатся иммуноглобулины, которые защищают наш организм от болезнетворных микроорганизмов, а также ферменты, участвующие в пищеварительном процессе.

Сухость во рту может сигнализировать о различных заболеваниях организма. Она возникает в результате того, что поток железы закупоривается и соответственно снижается выработка слюны. Это происходит из-за ряда болезней: диабет, инфекционные заболевания, авитаминоз, желудочно-кишечные заболевание и многие другие.

Нехватка увлажнения языка и ротовой полости затрудняет речь и делает проблемным прием пищи, поскольку слизистая оболочка воспаляется, возникают трещины и ранки.

При недостатке слюны увеличивается количество вредной микрофлоры в ротовой полости, в результате могут возникнуть проблемы с зубами и дёснами.

При простудных заболеваниях также может возникнуть сухость, во-первых, из-за проблемного носового дыхания, во-вторых, многие принимаемые лекарства подавляют слюнообразование.

Ночью образование слюны уменьшается, потому сухость особенно ощутима по утрам, зачастую присутствует и неприятный запах изо рта.

Для устранения сухости во рту необходимо убрать причину её возникновения. Применяют также средства местного воздействия, защищающие слизистую ротовой полости от раздражения: обработка мёдом или подсолнечным, абрикосовым, персиковым маслом.
Также устранить сухость поможет выпитый стакан воды или полоскание ротовой полости.
Интенсивная физическая нагрузка способствует усилению неприятных ощущений сухости, в этом случае также нужно пить воду, лучше минеральную.

Китайская медицина при сухости во рту советует активизировать выработку слюны при помощи простого упражнения. Закройте рот и имитируйте языком и щеками полоскание ротовой полости. Выполните 35 движений. Слюну появляющуюся во время «полоскания» нужно глотать и мысленно направлять в точку, находящуюся на 3-4 см ниже пупка. Считается, что это место питает всё тело.

Употребление в пищу любых цитрусовых в несколько раз повышает слюнообразование. А грейпфруты ещё и непосредственно способствуют увлажнению слизистой, что происходит за счёт их способности повышать концентрация эстрогена в крови.
Также вам помогут тыквенные семечки. Во-первых, они оказывают лечебное действие на желудочно-кишечный тракт, во-вторых, обладают большим количеством цинка. Потому, ешьте по 25 тыквенных семян утром и вечером, и вскоре мучающая вас проблема исчезнет.

Но, всё же, помните, что причиной сухости во рту могут быть серьёзные заболевания, потому первым делом сходите на консультацию к врачу.

Комментирование закрыто.

Свежие комментарии

    Архивы

    Яндекс.Метрика