1) Сладкую газировку. Она не только вредит вашему бюджету, но и сказывается на здоровье, ведь, согласно исследованиям, люди, увлекающиеся сладкими газированными напитками, вдвое чаще страдают ожирением. К тому же, во всех таких напитках есть красители, которые при частом попадании в организм нередко становятся причиной разных аллергических реакций.

2) Лишние продукты. Американские ученые определили, что каждый человек ежегодно выбрасывает лишних продуктов на сумму около 600 долларов. Если вы не хотите выбрасывать свои деньги в мусор, то займитесь этим вопросом – оцените, сколько пищи вы употребляете, ходите в магазин со списком, покупайте по нему и не введитесь на трюки рекламщиков и продавцов.

3) Джанкфуд – еду для перекусов. Это горячие бутерброды, шоколадные батончики, картофель фри, сухарики, чипсы и подобные продукты. В их составе есть очень много химических добавок, соли, сахара, специй и разных вредных веществ. Если в рационе преобладает такая пища, то организм недополучает железо, фолиевую кислоту, витамин С и другие полезные вещества, что сказывается на его работе.

4) Жевательную резинку. Хотя ее и рекламируют, как освежающее средство для полости рта, однако жвачка может портить зубы и прикус, а ее компоненты (сахарозаменители) плохо влияют на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, из-за жевания в пищеварительной системе начинают образовываться соки для переваривания пищи, что не очень хорошо, ведь вы не даете ей пищу.Товары, которые вы легко можете вычеркнуть из своей жизни

5) Низкокалорийные и обезжиренные продукты. Обычно из-за сниженного содержания жира и калорий такие продукты стоят дороже, а вот польза от них сомнительна, так как жиры заменяются другими добавками.

6) Синтетические поливитамины. Их делают из неорганических соединений, которые не усваиваются в нашем организме, чего не скажешь о витаминах из продуктов питания. Вместо покупки витаминов в аптеке лучше разнообразьте свое меню.

7) Дорогую косметику. Исследования показали, что цена крема не слишком влияет на его эффективность и даже использование дорогой косметики не может полностью защитить вас от возникновения дерматита или аллергии. Лучшим средством, защищающим кожу от раннего старения, является солнцезащитный крем, поэтому не стоит переплачивать.

Комментирование закрыто.

Свежие комментарии

    Архивы

    Яндекс.Метрика