5 000 лет назад в Индии появилась такая наука как Аюрведа. Она о том, как сохранять долголетие, поддерживать свое здоровье, сохранять красоту.

Чтобы волосы были сильными и имели блеск, их корни должны быть крепкими, а кожа головы — ухоженной. Волосы следует всегда увлажнять и питать. Жар очень плохо влияет на волосы. Из-за солнца они становятся сухими, кожа головы перегревается, в результате корни становятся слабыми. Для защиты волос желательно надевать на голову шляпу либо платок.
Избыточный жар может способствовать появлению ранней седины, а также облысению. Жар в голове может скапливаться как от пребывания на солнце, так и по причине употребления в больших количествах красного мяса и сильной умственной активности.
Для кожи головы лучше, если она будет содержаться в холоде. Для мытья головы лучше использовать теплую воду, а для ополаскивания — холодную. Она тонизирует кожу.

Диета помогает сделать волосы здоровыми. Правда, чтобы был эффект, питательные вещества должны дойти до корней волос. Зачастую бывает, что напряжение в коже головы либо жировые отложения мешают притоку крови, подсушивая кожное сало. В итоге волосы не получают питания. Массаж помогает улучшить кровообращение и убрать остатки сухого кожного сала.

Особенно полезен массаж с маслом. Он делается до мытья головы. С этой целью в аюрведе применяются различные растительные масла. Травы способствуют усилению эффекта массажа. Масло нужно подогреть, чтобы оно хорошо впитывалось. Его втирают в кожу головы, потом волосы расчесывают и закутывают голову полотенцем. Лучше делать это на ночь. Если такой возможности нет, то следует подержать компресс хотя бы 20 минут.
Уход за волосами
Для мытья волос хорошо использовать мягкие аюрведические шампуни. Не стоит применять шампуни с сульфатом натрия и аммония. Они создают пену, которая не очищает, а просто удаляет верхний слой волос. Это сушит кожу головы, поэтому требуется кондиционер. А он образует масляную пленку, собирающую грязь. Если волосы здоровые, им кондиционер не понадобится.
Чтобы вернуть волосам яркость, используйте ополаскиватели из отваров ромашки и календулы.

Источник статьи: Медицинские записи — сайт о медицине, здоровье и красоте

Комментирование закрыто.

Свежие комментарии

    Архивы

    Яндекс.Метрика