Полезные продукты

Продукты, которые положительно влияют на зрение

Максим Соколов No Comments

Проблемы со зрением являются частой патологией среди людей старшего возраста. Самыми распространенными болезнями глаз являются катаракта и дистрофия сетчатки. Недавно проведенные научные исследования определили продукты, которые положительно влияют на органы зрения человека. Как было выяснено, дистрофию сетчатки предотвращают продукты питания, богатые витаминами С и Е, антиоксидантами (бета-каротином, зеаксантином, лютеином), омега-3 жирными кислотами, а также таким микроэлементом как цинк. Давайте рассмотрим продукты, которые имеют в своем составе эти компоненты и способны оказывать положительное влияние на зрение человека.
Read More

Польза оливкового масла

Максим Соколов No Comments

Оливковое масло бодрит и приносит только пользу, поскольку обладает множеством позитивных свойств.
Практически все люди давно уже знают, что оливковое масло содержит вещества, которые являются целебными и помогают излечить множество болезней, начиная самыми незначительными и заканчивая очень серьезными. С виду может показаться, что ничего необычного в этом масле нет, но это вовсе не так.
Read More

Какую пользу несут пищевые волокна злаковых?

Максим Соколов No Comments

Целлюлоза, пектиновые вещества, гемицеллюлоза и лигнин являются пищевыми волокнами. При прохождении через желудочно-кишечный тракт они не поддаются воздействию ферментов, а также соляной кислоты. Они оказывают благоприятное воздействие на слизистую кишечника и на функцию бактерий, которые присутствуют в нем. Также эти волокна положительно влияют на процессы всасывания пищи.
Read More

Какой косметикой пользовались восточные красавицы?

Максим Соколов No Comments

Хна
Известно, что хну применяли еще в 1500 г. н. э. У древних египтян она была только лекарственным средством. Было семь видов хны. Учитывалось место произрастания, возраст, компонент растения. Это влияло на качество целебной мази на основе хны. Ею можно было вылечить грибок, кожу, поражённую паразитами, бельмо в глазу. Тогда в Тунисе, Сирии и Ливии хну применяли для татуажа. Расписывать целебным растением руки и ноги перед свадьбой принято и сегодня в большинстве азиатских и африканских стран.
Read More

Как действует апельсиновый сок на зубы

Максим Соколов No Comments

Исследователи из Австралии недавно заявили, что употребление во время завтрака мюсли и апельсинового сока отрицательно сказывается на сохранности зубной эмали. Несмотря на сложившееся мнение, что данные продукты полезны для нашего здоровья, врачи из стоматологической ассоциации в Австралии говорят, что это основные враги эмали зубов. Все дело в том, что в данных пищевых продуктах есть большое количество сахара и кислот. Если они являются перекусом в течение дня у маленьких детей, то зубы у них страдают больше.
Read More

Летний рацион красоты и здоровья

Максим Соколов No Comments

Сильное чувство голода в жару возникает редко, а для насыщения днем нужно мало пищи. А вот вечером наш организм пытается это компенсировать и ваша цель – контролировать свои порывы. Летом лучше всего питаться 4-5 раз в день, при этом полноценным приемом пищи должен быть лишь обед, а остальные – лишь небольшие перекусы.
Read More

Полезные продукты с минимумом калорий

Максим Соколов No Comments

1. Цитрусовые фрукты – апельсины, грейпфруты, лимоны. В них есть большое количество витамина С и биофлавоноидов, а также пектина, калия, фолиевой кислоты и кальция. Старайтесь есть по 1 цитрусу в день и чаще используйте в приготовлении блюд лимонный сок.
Read More

О пользе овощей и фруктов для кожи

Максим Соколов No Comments

Все знают, что маски и лосьоны, сделанные из того, фруктов и овощей, очень полезны. В зависимости от кислотности маски из фруктов оставляют на коже на 5-10 минут. Если пройдет дольше времени, кожа может покраснеть. Кислые фрукты хороши для жирной кожи. На сухую кожу после такой маски нужно нанести питательный крем. Помните, что маска должна быть теплой, тогда она даст эффект.
Read More

Предупреждение! Материалы, размещенные на данном сайте, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Перед применением рекомендаций и различных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом.

Архивы

Яндекс.Метрика